Простые рецепты диетических блюд в домашних условиях

24.06.2021 Обзор
Рецепты диетических блюд в домашних условиях

Простые и вкусные рецепты диетических блюд в домашних условиях на каждый день. В данных рецептах вы найдете:

  • необходимые ингредиенты,
  • подробные инструкции по приготовлению,
  • калорийность блюд.

Также в рецептах есть рекомендации по использованию в диетах Певзнера (диета «1 стол», диета «2 стол», диета «3 стол» и т. д.).

Для удобства рецепты разбиты на категории. В них есть мясные блюда, блюда из рыбы, десерты, салаты, блюда из яиц и др. Блюда по представленным рецептам являются низкокалорийными и могут быть использованы в том числе и для похудения.

Супы:

Блюда из мяса и птицы:

Блюда из рыбы:

Блюда из яиц:

Блюда из творога, молока и молочно-кислых продуктов, сметаны, сливок, сыра:

Блюда из круп, бобовых, макаронных изделий:

Блюда из овощей:

Гарниры:

Салаты:

Фрукты, ягоды, плоды, сладкие блюда:

Рецепты взяты из картотеки блюд лечебного и рационального питания, разработанной Институтом питания РАМН.

Оплачивайте путешествия по России картой «Мир» и верните 20% от стоимости поездки

Акция «Кэшбэк по карте МИР»

tel