Рецепт пшенной каши на молоке в кастрюле

05.04.2021 Статья

Пшенная каша на молоке

Рецепт пшенной каши на молоке в кастрюле

Данный рецепт пшенной каши рекомендован для диет: 3, 5, 6, 7*, 8**, 9**, 10*, 11, 15.

*готовится без соли

**готовится без сахара

Рецепт рассчитан на 1 порцию. Каша готовится в кастрюле.

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты для пшенной каши на молоке

  • Пшенная крупа - 50
  • Молоко - 100
  • Вода - 60
  • Соль - 0,5
  • Сахар-песок - 5
  • Масло сливочное крестьянское - 5

Вес ингредиентов указан в граммах

Способ приготовления

  • Пшено перебрать, промыть в холодной и горячей воде;
  • Засыпать в кипящую воду и варить при медленном кипении 15-20 минут;
  • Затем добавить горячее молоко, сахар, соль и вымешать;
  • Варить до готовности;
  • При подаче полить маслом.

Выход: 210 грамм.

Пищевая ценность пшенной каши:

  • 284 ккал
  • 42,99 грамм углеводов
  • 8,48 грамм жиров
  • 8,59 грамм белков

Источник: Картотека блюд лечебного и рационального питания.

Последние новости

13.04.2021 Кэшбэк за туры по России 2021: продление программы, 3 этап
Третий этап программы доступных путешествий по России
13.04.2021 Акции и скидки в санаториях на апрель 2021
Обзор спецпредложений санаториев, действующих в апреле
13.04.2021 Курорт Соль-Илецк: озёра, гостиницы, цены 2021 на отдых, на карте
Российский аналог израильского курорта на Мертвом море
Все новости

Оплачивайте путешествия по России картой «Мир» и верните 20% от стоимости поездки

Акция «Кэшбэк по карте МИР»

tel