Разгрузочный день на кефире — это один из самых популярных и простых методов, который повышает эффективность диетического питания при ряде заболеваний.
Рекомендуемые диеты: 5, 6, 7, 8, 10.
Продукты: кефир жирный 3,2% - 1500 г.
Пищевая ценность:
Для разгрузочного дня используется свежий однодневный кефир. Суточный рацион распределяется на 5-6 порций.
Показаниями к применению являются заболевания, сопровождающиеся нарушением обмена веществ в организме, такие как:
Источник: Картотека блюд лечебного и рационального питания, разработанная Институтом питания РАМН.
Смотрите также:
Оплачивайте путешествия по России картой «Мир» и верните 20% от стоимости поездки
Часто задаваемые вопросы: