Диетический салат из свеклы и чернослива - пошаговый рецепт

Пошаговый рецепт диетического салата из свеклы с черносливом и яблоками

Данный рецепт салата рекомендован для диет: 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 15.

Рецепт рассчитан на 1 порцию.

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты для салата из свеклы с черносливом

• Свекла - 120
• Яблоки очищенные - 20
• Чернослив - 27
• Сахар-песок - 2
• Масло растительное - 10

*вес ингредиентов указан в граммах

Способ приготовления

• Припущенную до готовности охлажденную свеклу очистить и мелко нашинковать соломкой;
• Яблоки без кожицы с семенных гнезд мелко нарезать соломкой;
• Чернослив хорошо промыть, залить горячей водой, очистить от косточек и мелко нарезать дольками;
• Подготовленные продукты соединить, заправить сахаром и растительным маслом.

Выход: 150 грамм.