Отдых на берегу моря улучшает настроение и психологический тонус. Достаточно недели пребывания на морском побережье, чтобы просто улучшить настроение, а стандартная путевка в 21 день и вовсе способна совершить чудеса: отпускник возвращается домой окрепшим, в хорошем настроении, полным сил и энергии. Этому способствуют купания и простые прогулки по воде у берега.
Купание в море хорошо сказывается на состоянии кожи. Во время купания она выступает в роли губки, впитывая недостающие тому или иному организму соли. Поэтому принято считать, что чем соленее море, тем оно полезнее.
Морская вода служит своего рода катализатором метаболизма в организме. Благодаря ей активизируются обменные процессы в клетках, улучшается их состояние. Все это укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, попутно способствуя уменьшению частоты сердечных сокращений и нормализации артериального давления.
Морской воздух тоже творит чудеса по отношению к нашему здоровью. Не только по причине своей природной чистоты и свежести, но и благодаря содержанию в ней испарений морских солей. При вдохе их микрочастицы попадают прямиком на слизистые носа, бронхов и легких, способствуя очищению и улучшению функций названных органов.
